有多少女生长大后就经常性的痛经难受，很大程度上就是小时候没有调理好，这种方面也只能一步步慢慢调养，今天就跟大家分享几款女孩子可以食用的保健品海淘推荐，针对于青少年女性配制，效果更好~
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GNC milestones™ Teen - Multivitamin（青少年女性复合维生素）
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与男孩版相比，12至17岁半的女孩版中碘含量只有三分之一，这是因为这个年龄段的男孩对于蛋白质的需求比女孩更高，而碘是促进蛋白质分解的重要东西。
女孩因为月经的关系，血红蛋白流失比男性更多，所以女孩版中的铁含量更高。
在女孩版中还添加了水解胶原蛋白，以应对皮肤发展的需要。
GNC milestones™ Teen Sport Multivitamin （青少年女性复合维生素软糖版）
质地采用软糖的形式，容量只有60片，只够30天的服用量。
从配方上看，添加了番茄红素、铁、叶黄素等支持免疫力、血红蛋白生成、皮肤健康的东西。
且更侧重于B族维生素群的全面覆盖，提供这个年纪女性运动所需，以帮助提供源源不断的能量需要和碳水化合物支持。
GNC milestones™ Teen Vitapak® For Girls 12-17（GNC综合营养包）
这个营养包采用小包的方式，一共30包，每包内有5粒药丸，分别是：
两粒复合维生素、一粒鱼肝油、一粒钙片、一粒GLA脂肪酸
其中的复合维生素就是GNC milestones™ Teen - Multivitamin For Girls。
鱼肝油的目的是为了帮助大脑发育，益智健脑，有助于皮肤和关节健康；
钙片是帮助骨骼健康生长和发育；GLA脂肪酸是为了支持健康皮肤。
相比较而言，这个综合包中鱼油提供501毫克的Omega-3，能促进皮肤和关节的健康，最重要的是有抗炎症的作用。
但钙片与复合维生素中的钙片优点重合，其实复合维生素中钙300毫克的含量对于正常摄入饮食的女孩来说，已经算是不错了。
以上就是我们今天青少年保健品海淘怎么选，女性保健品海淘分享的内容。
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